Voedingssupplementen voor kinderen

01-05-2026

Sommige kinderen hebben moeite met het eten van gezonde voeding zoals groenten, fruit en vis. Een kind krijgt dan niet de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voedingsstoffen binnen. Voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en omega 3-vetzuren zijn voor kinderen in de groei juist erg belangrijk. In dit artikel lees je welke voedingsstoffen voor kinderen belangrijk zijn.

Vitamine D
Aan baby’s en peuters wordt extra vitamine D geadviseerd. Bij kinderen in de groei vindt namelijk de opbouw van botten en tanden in een veel sneller tempo plaats dan na die tijd. Voldoende calciumopname en de daarvoor noodzakelijke vitamine D is goed voor de groei en ontwikkeling van de botten en van belang voor de opbouw van een sterk gebit.

Vitamine D3 Druppels 200 ie van Vitals bevat 5 µg (200 ie) vitamine D3 per druppel. Vitamine D3 1000 ie Druppels bevat maar liefst 25 µg (1000 ie) vitamine D3 per druppel.

Met het handige pipetje kan gemakkelijk en nauwkeurig worden gedoseerd. Het kan gegeven worden aan kinderen van alle leeftijden, zelfs de allerjongste. Het is eveneens geschikt voor volwassenen die de voorkeur geven aan druppels boven capsules of tabletten. Waar veel vitamine D-producten in druppelvorm tegenwoordig MCT-olie bevatten, kiest Vitals bewust voor een speciale zonnebloemolie die van nature arm is aan omega 6 en méér dan 75% omega 9 bevat. Deze olie heeft een vetzuursamenstelling die vergelijkbaar is met die van olijfolie, maar dan met een meer neutrale smaak.

Multivitamine
Een multivitamine kan voor kinderen een goede aanvulling zijn, bijvoorbeeld wanneer een kind moeite heeft met eten. Daarnaast kan een multi een zinvolle aanvulling zijn op de voeding vanwege het verlies van voedingsstoffen door opslag en voedselbereiding. Ook intensieve landbouw en bodemverarming kunnen er voor zorgen dat gewassen minder essentiële voedingsstoffen bevatten.

Elke Dag Junior is een kauwtablet met sinaasappelsmaak in de vorm van een olifantje , speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf 3 jaar. De samenstelling is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten, en afgestemd op de voedingsbehoefte van jonge kinderen in Nederland en België. De kauwtablet bevat bijna allemaal dezelfde hoogwaardige stoffen als Elke Dag voor volwassenen, maar dan zijn de doseringen aangepast aan de behoeften van (jonge) kinderen. Zo bevat één tablet maar liefst 15 μg vitamine D3, waardoor losse vitamine D-druppels meestal niet meer nodig zijn. Daarnaast levert Elke Dag Junior 60 mg magnesium en 120 mg calcium uit natuurlijke bron — opvallend ruime doseringen voor een kindermultivitamine. Kortom, Elke Dag Junior zal de vergelijking met andere kindermulti’s glansrijk doorstaan!

Vitamine C + D3 Gummies
De Vitamine C + D3 Gummies zijn een goed alternatief kinderen die moeite hebben met het slikken van een kauwtablet. Dit is een gecombineerd vitamine C- en vitamine D3-supplement in de vorm van een heerlijke gummy met bosvruchtensmaak. Zónder synthetische zoetstoffen of toegevoegde suikers! Dit product in de vorm van een beertje is bij uitstek geschikt voor kinderen met hun vaak veeleisende smaakpapillen. Op deze manier krijgen ze toch hun dagelijkse dosis vitamine D binnen en extra vitamine C ter ondersteuning van het immuunsysteem. Maar ook jongeren, volwassenen of ouderen die moeilijk kunnen slikken of gewoon liever een lekkere gummy nemen, kunnen heel goed gebruikmaken van dit product.

Probiotica
Microbiol Kind is een uniek probioticum in druppelvorm, speciaal ontwikkeld voor baby’s vanaf de geboorte. Het bevat geen zoetstoffen, smaakstoffen of andere onnodige hulpstoffen. Ideaal om op de tepel te smeren tijdens borstvoeding, om toe te voegen aan de flesvoeding of gewoon op een lepeltje te geven. Microbiol Kind bevat 1 miljard levensvatbare bacteriën van de stam Bifidobacterium lactis, BB-12. Dit product bevat BB-12®, een originele bacteriecultuur en geregistreerd handelsmerk van Novonesis.

Microbiol Kind Platinum is speciaal ontwikkeld voor kinderen vanaf de geboorte maar geschikt voor alle leeftijden. De druppels zijn eenvoudig toe te dienen bij baby’s en jonge kinderen, maar ook praktisch voor oudere kinderen (en zelfs volwassenen). Elke dagdosering van 6 druppels bevat maar liefst 2 miljard levensvatbare bacteriën van de goed onderzochte stammen LGG en BB-12, in een basis van high oleic zonnebloemolie. Deze olie is van nature arm aan omega 6 en rijk aan omega 9 (oliezuur), vergelijkbaar met olijfolie, maar dan met een neutrale smaak.

Omega 3-vetzuren
EPA en DHA zijn belangrijke essentiële omega 3-vetzuren (onverzadigde vetzuren) en komen van nature voor in vette vis, zoals zalm, haring, makreel en sardines. Wanneer een kind (of volwassene) niet voldoende omega 3-vetzuren uit voeding haalt, kan een visoliesupplement genomen worden.

Kids Omega 3 Plus Jellies zijn de nieuwe favoriet bij kinderen, in de vorm van een heerlijk smakende kauwgel. Deze unieke jellies zijn op zo’n manier ontwikkeld dat er een hoge dosering visolie in verwerkt kan worden, zonder dat dit voor een overheersende vissmaak zorgt (zoals bij gummies met visolie soms het geval is). Hierdoor kan volstaan worden met één tot twee jellies per dag voor een effectieve hoeveelheid omega 3. Naast een ruime dosering van het belangrijkste omega 3-vetzuur DHA voor de hersenen* en het gezichtsvermogen*, bevat Kids Omega 3 Plus Jellies andere essentiële voedingsstoffen, zoals jodium voor een gezonde groei en een goed leervermogen. En vitamine D voor een normale groei en ontwikkeling van de botten van kinderen. Vitamine C en D zijn bovendien goed voor de weerstand.

Kortom, deze kauwgels zijn een eenvoudige manier om kinderen dagelijks te voorzien van extra nutriënten, ter aanvulling op een gezonde voeding. Eveneens geschikt voor volwassenen die capsules en tabletten niet prettig vinden, en liever voor een lekker smakend en kauwbaar voedingssupplement kiezen om hun inname van nutriënten zoals DHA en vitamine D3 te verhogen.

* DHA is een belangrijke bouwsteen voor de hersenen en is goed voor de hersenfunctie en het gezichtsvermogen bij een dagelijkse inname van 250 mg