Calcium 400 mg Biologisch 60 Capsules

Calcium is een van de mineralen waar we het meest van nodig hebben, tot zo’n 1000 mg per dag. Dat is niet verwonderlijk gezien de belangrijke rol die calcium speelt in het functioneren van ons lichaam. Botten en tanden bestaan grotendeels uit calcium en zijn hier mede van afhankelijk voor hun stevigheid. Minder bekende functies van calcium zijn het ondersteunen van de spijsvertering, het bijdragen aan een goede spierfunctie (waaronder de functie van de hartspier) en het ondersteunen van de werking van het zenuwstelsel. 

Niet iedereen krijgt dagelijks voldoende calcium binnen met voeding. Als je veganistisch eet, zuivel niet goed kunt verdragen of hier simpelweg niet van houdt, dan kan het best een uitdaging zijn om elke dag te zorgen voor een goede calciuminname. Calcium Biologisch van Vitals bevat per capsule maar liefst 400 mg calcium uit een algensoort die van nature rijk is aan calcium. Zo kun je zorgen voor een mooie aanvulling op je voeding om makkelijker aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid te komen. Het product is geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Calcium extra belangrijk voor kinderen, zwangeren en vijftigplussers
Bepaalde doelgroepen hebben extra behoefte aan calcium. Dit geldt voor kinderen in de groei, jongvolwassenen (tot en met 24 jaar), zwangeren, vrouwen die borstvoeding geven, vrouwen boven de 50 jaar en ouderen boven de 70 jaar. De door de Gezondheidsraad aanbevolen hoeveelheid calcium is vanaf 70 jaar bijvoorbeeld 1200 mg per dag in plaats van 950 mg voor volwassenen van 25-49 jaar. Deze doelgroepen kunnen baat hebben bij een calciumsupplement als aanvulling op de calciuminname met voeding om makkelijker aan de aanbevolen hoeveelheid te komen.

Vanwege het grote belang van calcium tijdens de zwangerschap geldt in Nederland voor alle zwangeren vanaf de 20e week van de zwangerschap een suppletieadvies als een zwangere er niet dagelijks in slaagt om 1000 mg calcium via de voeding binnen te krijgen. Vanwege de ruimte die calcium inneemt in een capsule of tablet bevatten zwangerschapsmultivitaminen zelden voldoende calcium. Het is daarom aan te raden om je zwangerschapsmultivitamine aan te vullen met een los calciumproduct.

Calcium uit rode alg: natuurlijk en uitstekend opneembaar
Rode alg (met de Latijnse naam Lithothamnium sp.) is een algensoort die in mineraalrijke wateren groeit. De alg absorbeert calcium en andere mineralen en spoorelementen uit het zeewater en slaat dit op in zijn celwanden. Het gedroogde poeder van de rode alg bevat van nature tot wel 30% calcium, 4% magnesium en andere essentiële mineralen in spoorhoeveelheden. Calcium in rode alg komt voor in de vorm van calciumcarbonaat. Anders dan calciumcarbonaat uit gesteente heeft calciumcarbonaat uit rode alg een unieke poreuze structuur die zorgt voor een groot oppervlak en een goede oplosbaarheid in de maag. Hierdoor is calcium uit rode alg uitstekend opneembaar. Er zijn meerdere humane onderzoeken gedaan met calcium uit rode alg die de goede opneembaarheid en werkzaamheid hiervan bevestigen.

De rode alg die gebruikt wordt voor Calcium Biologisch van Vitals groeit in wateren in Zuid-Amerika. De algen worden volgens de eisen van de biologische aquacultuur geoogst. Dat betekent dat ze uitsluitend met de hand geoogst mogen worden in speciaal daarvoor aangewezen gebieden, waar de waterkwaliteit bovendien goed is. Door sommige conventionele bedrijven worden dode rode algen gebruikt die door middel van dreggen over de oceaanbodem worden geoogst. Deze methode is veel minder arbeidsintensief dan het oogsten van algen met de hand. Het dreggen heeft echter een zeer negatieve impact op de natuurlijke omgeving en de oceaanbodem en is daarom niet toegestaan voor biologisch gecertificeerde rode alg.

Vitamine D3 en vitamine K2: belangrijke synergisten van calcium
Voor een optimale werking van calcium wordt aangeraden een calciumsupplement te combineren met vitamine D3 en vitamine K2. Vitamine D3 zorgt voor een goede opname van calcium. Vitamine K2 helpt calcium om op de juiste plekken in het lichaam te komen. Dat wil zeggen wél in de botten en niet in de vaatwanden. Vitamine D3 en K2 zitten uiteraard in de multi’s van Vitals en zijn beschikbaar als verschillende losse en gecombineerde vitamine D3 en K2-producten, zodat je de gewenste dosering kunt kiezen. Deze zijn (nog) niet beschikbaar als biologisch gecertificeerd product.

Biologische voedingssupplementen
De actieve ingrediënten van biologische voedingssupplementen zijn gegarandeerd van natuurlijke oorsprong en niet synthetisch gefabriceerd. Daarnaast wordt bij de productie zoveel mogelijk rekening gehouden met milieu, dier en mens. In allerlei voorschriften is vastgelegd wat daaronder wordt verstaan. Er worden onder andere geen chemische bestrijdingsmiddelen, kunstmest of genetisch gemodificeerde organismen gebruikt. Het instituut Skal Biocontrole controleert of de voorschriften worden nageleefd en of een product biologisch genoemd mag worden. Biologische producten zijn herkenbaar aan de code NL-BIO-01 en het Europees biologisch keurmerk.

Toegestane gezondheidsclaims:

• calcium is betrokken bij de botaanmaak en is belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden
• calcium ondersteunt het energieniveau
• calcium ondersteunt de hartspier
• calcium is belangrijk voor een normale spierwerking en speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren
• calcium speelt een rol bij de aanmaak van cellen en weefsels
• calcium draagt bij aan een goed verloop van de bloedstolling
• calcium draagt bij tot de normale werking van spijsverteringsenzymen en ondersteunt daarmee de spijsvertering
• calcium draagt bij aan een normale prikkeloverdracht in de zenuwen en ondersteunt de werking van het zenuwstelsel